¿Qué tipo de pan puede comer un hipertenso?
El pan más adecuado para una persona hipertensa es el pan integral. Este tipo de pan contiene más fibra y nutrientes que el pan blanco, lo cual es beneficioso para controlar la presión arterial. Se recomienda elegir panes integrales que contengan al menos 3 gramos de fibra por porción. La fibra ayuda a regular los … Read more